Accompagnements pour mieux se connaître et améliorer ses relations
Accompagnement individuel : retrouver clarté et confiance en soi
Ces séances personnalisées vous aident à mieux vous connaître, restaurer votre confiance et votre estime de soi, et à devenir pleinement acteur de votre vie.
Elles vous offrent également un espace d’écoute bienveillant pour traverser les moments difficiles, appréhender les situations autrement, élargir votre regard et développer votre capacité à accueillir et agir de manière consciente lorsque cela est nécessaire.
Disponible en présentiel à Échirolles dans mon cabinet ou à distance en visio conférence.
Prendre soin de soi, c’est avant tout améliorer sa relation à soi.
Cette prise de conscience est la condition pour mieux vivre ses relations avec les autres et avec le monde qui nous entoure.
Je vous accompagne à révéler votre potentiel, restaurer votre confiance en vous et avancer dans votre vie, quel que soit votre parcours.
La vie n’est pas linéaire : il s’agit d’apprendre à surfer avec nos expériences et événements extérieurs, tout en faisant de son mieux.
" On ne peut rien apprendre aux autres tant qu’on ne s’est pas compris soi-même "
Tarifs des accompagnements particuliers
Séance individuelle - 1h : 60 €
Les tarifs peuvent varier selon la durée et le format (présentiel à Échirolles ou visio).
N’hésitez pas à me contacter pour discuter de votre situation et trouver la formule la plus adaptée.
Accompagnement du couple et relation amoureuse, améliorer la communication et l’harmonie
« Aimer, ce n’est pas se regarder l’un l’autre, c’est regarder ensemble dans la même direction. » – Antoine de Saint-Exupéry
Accompagnement du couple - Relation amoureuse
Les relations amoureuses connaissent parfois des périodes de turbulence. La vie n’est pas toujours un long fleuve tranquille et des ajustements sont nécessaires pour maintenir une relation harmonieuse.
Je vous propose un accompagnement pour restaurer un équilibre conjugal serein et vivant, dans un espace bienveillant où chacun peut s’exprimer librement.
Si vous traversez des frustrations, un manque de dialogue ou des incompréhensions, ces séances vous aideront à :
Clarifier vos besoins et ressentis
Améliorer la communication et l’écoute
Retrouver une harmonie et un espace d’échange constructif
Chaque couple est unique, et l’accompagnement est entièrement adapté à votre situation, pour vous permettre de reprendre le chemin de la compréhension mutuelle et de la complicité.
Tarifs des accompagnements de couples
Séance - 1h30 : 80 €
Les tarifs peuvent varier selon la durée et le format (présentiel à Échirolles ou visio).
N’hésitez pas à me contacter pour discuter de votre situation et trouver la formule la plus adaptée.
Accompagnement parents – enfants
Accompagnement parents – enfants
Les relations familiales sont un pilier essentiel de l’épanouissement, mais elles peuvent parfois être sources de tensions. La relation entre un parent et son enfant n’est pas toujours facile et peut devenir un frein à l’épanouissement de chacun.
Je vous propose un accompagnement pour renouer le dialogue, améliorer la communication et retrouver un lien apaisé avec votre enfant. Ces séances offrent un espace bienveillant et sans jugement pour identifier les blocages et explorer des solutions concrètes adaptées à votre situation.
Comment se déroule l’accompagnement ?
Première séance avec le ou les parents : prendre du recul, comprendre les enjeux et identifier les besoins.
Séances avec l’enfant si nécessaire : mettre en pratique des outils adaptés pour améliorer la communication et la coopération.
Approches utilisées : Méthode ESPERE®, parentalité bienveillante, visualisation externe pour mieux comprendre et partager les émotions.
Pour quels besoins ?
Ces accompagnements sont destinés aux parents qui souhaitent :
Comprendre et gérer les comportements de leur enfant
Améliorer la communication et les relations familiales
Gérer les situations d’opposition ou de conflit
Clarifier leur rôle et les limites dans le couple et la famille
Favoriser une meilleure coopération et compréhension des émotions
Tarifs des accompagnements parents - enfants
Séance - 1h30 : 80 €
Les tarifs peuvent varier selon la durée et le format (présentiel à Échirolles ou visio).
N’hésitez pas à me contacter pour discuter de votre situation et trouver la formule la plus adaptée.
Prendre conscience et s’accueillir
Une pratique pour se reconnecter à soi et élargir son regard
« Et si vous regardiez cette situation autrement ? »
Cette simple invitation contient toute l’essence de nos stages collectifs. Il s’agit de faire un pas de côté, d’observer vos freins, vos croyances, vos angles morts, et de découvrir des ressources en vous que vous n’aviez peut-être pas encore vues.
Le bénéfice du pas de côté : se réinventer
Ce moment partagé peut vous aider à :
Relativiser et vous apaiser face aux situations difficiles
Découvrir de nouvelles manières d’agir et de réagir
Vous accueillir pleinement, avec vos limites et vos ressources
Renforcer votre confiance et votre capacité à choisir consciemment vos réponses
Stages collectifs
L’intelligence collective du groupe
Le cadre collectif est une source précieuse d’avancées et d’inspiration. Chacun peut partager son expérience, ses idées et ses réflexions, ce qui enrichit l’apprentissage et la prise de conscience de tous. Les échanges dans un climat de confiance et de bienveillance permettent de voir ses situations sous un autre angle et d’expérimenter de nouvelles façons d’agir.
Ces stages sont donc une opportunité pour se reconnecter à soi, recevoir des perspectives nouvelles et repartir avec des outils concrets pour mieux accueillir et agir dans sa vie et ses relations.
